top of page

The Artist's Way.Upgrade

Voordat een kind spreekt, zingt het. Voordat ze schrijven, tekenen ze. Zodra ze staan, dansen ze. Kunst is de basis van menselijke expressie.

- Phylicia Rashad

Iedereen. Ja, iedereen kan opnieuw contact maken met dit h(eerlijke) kind. Diep van binnen zijn we scheppers, magiërs, tovenaars, genezers ... we zijn het gewoon vergeten. The Upgrade is een inspirerend traject om deze verborgen delen binnenin opnieuw te activeren. 

Wat betekent het traject voor mij?

 

Jaren geleden kwam het boek The Artist’s Way, van Julia Cameron op mijn weg. Het geeft de lezer inzicht in blokkades die het natuurlijke, creatieve stromen verhinderen. De training daagt uit om op de eigen creatieve manier, groots te dromen en om dagelijks kleine stappen te zetten. Omdat het een waardevol proces was in mijn ontwikkeling, heb ik dit traject ondertussen meer dan 20 keer voor heel diverse groepen begeleid. En elke keer ben ik het ook zelf weer aangegaan. Het bracht me steeds korter tot wie ik ben, tot wat ik voel en denk.

 

Ik hou van het spirituele pad dat The Artist’s Way in de kern is. Ik heb me leren openen voor de overvloed waarin ieder van ons beweegt, voor de grotere kracht die er altijd is, voor de stroom die mij, als ik dit toelaat, ondersteunt en inspireert.

The Upgrade

 

Doorheen de tijd evolueerde ik als facilitator en als vrouw. Waardoor ook het traject zoals het beschreven is in het boek mee evolueert. Ik upgrade het met mijn eigen mens-worden.

 

The Upgrade is een koffer gevuld met technieken die de afstand tussen volwassene en kind, tussen de wereld en natuur, tussen het getemde en het wilde, helpen verkleinen. Het is een begeleide reis waarin ons ‘creatieve kind' zich verbindt met de ‘wijze vrouw.man’ die kiest voor een expressief intuïtief leven.

 

- Het geheugen dat het lichaam is, krijgt een upgrade -

'To live a creative life, we must lose our fear of being wrong' 
- Joseph Chilton Pearce

Wat kan het traject voor jou betekenen?

 

Ben jij iemand met vele kwaliteiten en talenten, iemand die veel te geven heeft, maar zich nog niet ten volle, spontaan, durft te uiten. 

Ben jij die dromer die een mooie wereld ziet maar voel je je geremd of ervaar je een blokkade om die droom te leven?

Voel jij ongemak, ongeloof, een ter plaatse trappelen, een weerstand of een angst die jouw leven zwaar maakt, waardoor het uitvoeren van ideeën lastig is? 

 

Dromen blijven vaak dromen omdat …

  • je last hebt van perfectionisme, faalangst en uitstelgedrag

  • je zoveel ‘moet’, vooral voor die ‘ander’

  • je geen ‘tijd - geld - ruimte’ hebt

  • je ‘te oud - te jong’ bent

  • je altijd bezig bent met die ander, wat die ander voelt, denkt …

  • je veel vergelijkt en jezelf minder of meer vindt

  • je niet ‘goed genoeg’ bent, onzeker

  • er teveel afleiding is, je vindt het moeilijk om te focussen

  • jouw werk ‘niet goed genoeg is’

  • je angst voelt

  • je je overweldigt voelt door het leven

  • je creatief geblokkeerd bent 

Verlang jij naar …

  • vreugde, meer vrijheid en zelfvertrouwen

  • je authentieke creatieve flow 

  • de kracht van je eigen stem 

  • jouw giften en talenten in te zetten voor het grotere geheel

  • jouw dromen te leven samen met anderen

  • passie en (zelf)liefde 

  • rust in jouw hoofd 

  • het openen van jouw hart 

  • vertrouwen en openstaan voor het mysterie dat leven is

  • transformatie!!

 

Als je dit h.erkent, zeg ‘ja’, wacht niet langer. Samen gaan we dit mooie avontuur aan, jouw reis naar binnen, naar jouw hart, naar direct contact. Acceptatie, love-in-action is de focus. Met zachte ogen begeleid ik jou om het eigen pad te herbekijken en anders te richten. 

 

Twaalf thema’s leiden je naar de bron van een vloeiende en creatieve kracht. Deze kracht is altijd aanwezig en wil je steunen en inspireren. Je er voor openstellen is het eerste wat dient te gebeuren. Tijdens The Upgrade leer je hoe je deze stroom, die overvloed is, kan verwelkomen, elke dag opnieuw.

  • Week na week worden beperkende gedachten, geloofsovertuigingen en gewoonten meer helder. 

  • Je observeert wat je bezwaart en accepteert en erkent de voorbije ervaringen als een deel van jou.

  • Je laat los, in acceptatie voor wat was, opent jezelf voor wat is en komen zal.

  • Je leert kijken met wakkere ogen, exploreert ervaringen die jouw steeds groeiende creativiteit versterken. 

  • Je kiest voor wat inspireert, opent en activeert.

  • Je leert werken aan een gezonde begrenzing. 

  • Je luistert naar je hart en volgt jouw intuïtieve inspiraties.

  • Je stralingskracht neemt toe. 

  • Je hoeft helemaal niet ‘kunstzinnig’ te zijn. Je wordt zo geboren. Tijdens onze tijd samen neemt jouw creativiteit haar rechtmatige plaats weer in.

- De training leert je hoe je jezelf kunt trainen -

The Upgrade is een groepstraject. Ik zorg voor een dragende omgeving die versterkt en waarin je je veilig en licht kan verbinden. Een kleine groep spiegelt vanuit (h)erkenning en een toegewijd commitment.

The Upgrade omvat 12 sessies van drie en een half uur, waar we samenkomen en met intentie verbinden, delen, elkaar (h)erkennen en voelen, creëren, zingen, bidden, lachen, dankbaarheid uiten. Elke krachtige en kwetsbare expressie opent de magie van transformatie in onszelf. Dat is de kern van mijn werk.

The Upgrade brengt de zachte kracht van ritueel, meditatie en intentie. ‘Mama Amor’, een hart openende cacao, is een gift van een Maya vrouwencollectief dat ik tijdens een verblijf in Guatemala leerde kennen. Het is een intens, smaakvol en sensueel medicijn dat de reis van hoofd naar hart mee begeleidt.

The Upgrade is een training omdat het je leert zorg te dragen voor je nieuwe keuzes. Het traject eindigt niet na drie maanden. Het is de start van een nieuw pad dat je met aandacht bewandelt.

*** Data februari - april 2024

 

Dinsdagnamiddag 6.02 // 13.02 // 20.02 // 27.02 // 5.03 // 12.03 // 19.03 // 26.03 // 9.04 // 16.04 // 23.04 // 30.04 van 13.30 tot 17.00 uur.

*** Data mei - juli 2024

Zaterdagnamiddag 04.05 // 11.05 // 18.05 // 25.05 // 01.06 // 08.06 // 15.06 // 22.06 // 29.06 // 06.07 // 13.07// 20.07 van 13.00 tot 17.00 uur.

 

Anderen over the Artist's Way.Upgrade

“ The Artist’s Way.Upgrade is een absolute aanrader. Het traject legt bloot wat voor mij wezenlijk is en geeft een nieuwe richting in mezelf en in mijn leven. De begeleiding van Karen is zeer secuur. Haar aanvullingen zijn steeds raak. Zowel de doorleefdheid van wat ze aanbiedt als het feit dat je 3 maanden op pad bent met de groep geeft gedragenheid en veiligheid die diepgang en werkelijke transformatie mogelijk maakt. Dankbaar!" Ella VH, 42 jaar.

 

bottom of page